Прежде всего, хочется отметить, что в отдыхе на натуральных и текстильных пляжах есть много общего. Что-то полностью одинаково, что-то отличается. Но в основном все то же самое, сообщает http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html
Одно из видимых и основных отличий, это наличие купальников и плавок на текстильщках, и отсутствие их на тех, кто предпочитает свободный отдых. Соответственно ровный загар у первых не получится, а у вторых будет во всей красе. Некоторые возмущаются: "ах, мне не нужен сгоревший зад!". Но если он и будет прикрыт, то остальные части тела все равно будут сгоревшими. Если вы злоупотребите солнцем. Так что проблема не в отсутствии текстиля, а в умеренном пребывании под открытым солнцем. Это одна из первых ошибок - страх и поиск причины, что бы отказаться от пляжного отдыха.
Попробовав купаться и загорать без плавок, уже совершенно отпадает всякое желание их надевать. Сразу чувствуется разница. Выйдя из воды в плавках, после купания, на самом деле мало кто переодевает их в сухие. А в мокрых тряпках совсем не комфортно и не полезно для здоровья, особенно детям. Если купальник или плавки мокрые, то организм может и переохлаждаться, что грозит простудой. И это в летнюю жару, а не зимой. Простуде подвержены особенно дети. Конеччно можно простудиться и перекупавшись в холодной воде. Все хорошо в меру, сообщает http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html
Сухой текстиль тоже может быть вреден для здоровья. Тело натирается, преет, перегревается, могут пережиматься сосуды и органы.
И конечно от купальников и плавок остаются некрасивые белые пятна на теле, на незагоревших участках. О ровном загаре можно и не мечтать.
Вот цена текстиля и предрассудков, за которые мы платим своим здоровьем, комфортом, гармоничной красотой.
Это не экстрим и не экзотика! А нормальное и естественное состояние. Есть и другие отличия, которые менее заметны, в том числе и культура.


На свободном пляже следует вести себя вежливо и культурно, не создавая никому проблем и дискомфорта. Нельзя никому мешать отдыхать и нарушать покой. Категорически неприемлемо хамство, неуважительное поведение, домогания, агрессия, хулиганство и прочее. Вообще неприличным и недопустимым может оказаться даже попытка заговорить с кем-либо. Важно не вторгаться ни в чье личное пространство . Неприлично смотреть на отдыхающих. Свои проблемы оставьте за пределами зоны отдыха, здесь это никого не интересует и не должно беспокоить, как впрочем, и везде. Никто напрягаться не должен, все приходят за отдыхом, загаром, приятным и культурным времяпрепровождением. Пляж - это специальное свободное беспроблемное место со своими правилами. Так что отдыхающий здесь - это не просто зашедший из любопытства, а человек без проблем и не создающий их. А тот, кто несет негативные мысли и неприятности, вообще не должен появляться в таких местах отдыха. Своим визитом он может только расстроить весь отдых http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Безкультурные низкие люди не должны приближаться и на пушечный выстрел к пляжу, что бы не нагнетать обстановку и не портить никому настроение и отдых. Совсем не достаточно просто загорать и купаться, нужно еще быть культурным воспитанным человеком, уметь себя вести, не создавать никому проблем.


Отдыхающие не должны показываться текстильщикам, что бы не искушать их, не соблазнять, не пугать, не приводить в истерику и безумное состояние. Отдыхающим это следует знать, понимать и предвидеть. Потому у отдыхающих отдельные пляжи, свой отдельный закрытый мир.
Многие текстильщики не понимают такой отдых и воспринимают как что-то очень ужасное, низкое. Поэтому они всегда в текстиле, а свободное тело просто рушит все их идеалы, которыми потчуют всех с пеленок http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Свободное тело также переворачивает мировоззрение и напрочь выбивает почву из под их ног. Исключение составляют смешанные пляжи, где мирно сосуществуют и те и другие.


На пляжах вполне можно и знакомиться, если все выглядит культурно. На смешанных и молодежных пляжах знакомства могут проходить более успешно, чем на семейных пляжах. Так как на семейных пляжах меньше заинтересованности в знакомствах, многие уже семейные. Тема знакомств очень популярна, поэтому она выделена отдельно. Для перехода на страницу знакомств нажмите эту ссылку, откроется в отдельном окне >>>

Перед походом на пляж желательно подготовиться и собраться заранее. Что бы перед выходом не бегать в суматохе в поиске вещей, что бы ничего не забыть и не терять драгоценное время на сборы. Несмотря на то, что на свободном пляже все загорают, как говорится "без всего", то это еще не значит, что с собой ничего не нужно брать. Самые важные вещи это питье, панама, подстилка.

Для питья подойдет вода, сок, лимонад, квас или другая жидкость для утоления жажды и предотвращения обезвоживания организма. Каждый выбирает себе тот напиток, который ему больше подходит. Если отдых предполагается больше нескольких часов, то желательно прихватить и еду. На природе приходит дикий аппетит. Что бы голод не портил отдых, берите с собой еду или покупайте её по дороге. Особенно это важно для детей. У них растущий организм требующий питания.
Не рекомендуется на пляже употреблять крепкие напитки! А на свободном пляже особенно! На пляже организм испытывает сильные нагрузки от внешней среды. От солнца, воздуха, воды. Это как переместиться в другие климатические условия, где агрессивная окружающая среда и требуется акклиматизация. Это экстримальные условия http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Окружающая природная среда на пляже сильно отличается от города, транспорта, офиса, жилья. Поэтому не следует перегружать организм ещё и крепким. Что бы гарантировать нормальное поведение на пляже, там особенно важно не употреблять такие напитки.

Что бы лучше и быстрее загореть, и получить красивый ровный загар, необходимо насытить организм витаминами, которые принимают участие в этом процессе. Это очень просто, самые важные витамины "А", "Е" и "С". Что бы их получить, достаточно пить соки, есть фрукты, в которых есть такие витамины. Можно просто принимать витамины в таблетках, но таблетки следует пить, только тогда, когда сок и фрукты недоступны. Все красные фрукты содержат витамин "А". Интересно, что помидоры (томаты) тоже красного цвета, но не помогают загорать, сообщает http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Томаты,помидоры увеличивают защиту от ультрафиолета и коже тогда незачем вырабатывать свою защту в виде меланина, и соответственно загар не появляется. Кожа менее подвержена ожогу и более защищена, особенно когда загара еще нет. Что бы быстрее загореть, то не следует злоупотреблять томатами, помидорами. Конечно нельзя  злоупотреблять и солнцем! Это даже важнее чем томаты, помидоры. Так как от томатов, помидоров вреда нет(за исключением персональных противопоказаний), а солнце все же вредно и опасно для здоровья, если загорать или находиться под ним сверх нормы. Ровный загар хорош, только если не во вред здоровью.
Если организм истощен, то хорошего загара не получится. В период отдыха следует хорошо питаться, что бы организм был достаточно насышен микроэлементами, витаминами, минеральными веществами, белками, жирами, углеводами и прочими необходимыми веществами.

Панама - это очень важная вещь на пляже! Она, как известно, защищает от солнца, перегрева и солнечного удара. Так же панама может немного защитить глаза от прямых солнечных лучей. Подойдет головной убор, который может помочь в жару. Это панамки, кепки, соломенные шляпы и прочее. http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Хорошо, если головной убор не просто закрывает голову, но и создает хорошую тень, например пляжная панам с широкими полями. Подобно широкополой мексиканской шляпе - сомбреро.

 Подстилка нужна, что бы на ней сидеть и лежать.Песок, хоть и приятный и теплый, но не стерильный. Так что из соображений гигиены, без пляжной подстилки никак нельзя. Это может быть и большое полотенце. Важно не садиться и не ложиться прямо на песок. Это все равно, что сесть на асфальт. Песок мягкий, но по нему так же как и по асфальту проходит множество людей, может находится много мусора и грязи.

Пригодятся и солнцезащитные очки. Они защищают глаза от ветра, пыли, песка, солнца, вредного для глаз ультрафиолета. Что бы не щуриться (от чего быстрее появляются морщины) и чувствовать себя комфортно, очки тоже очень нужны . И ощущения, как будто прохладнее, светует использовать очки http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html
Очки бывают разные, желательно, что бы они не пропускали ультрафиолетовые лучи от солнца. Не все солнцезащитные очки не пропускают ультрафиолет, нужно тщательно выбирать очки для отдыха и пляжа. Да и для любого пребывания под лучами яркого солнца. Ультрафиолет и солнце разрушают сетчатку глаз, поэтому очки необходимы. Очень удобно, когда через стекла очков видны покраснения на теле от солнца. Чего невооруженным глазом не видно. Можно сразу определить, что кожа "горит" и спрятаться от палящих лучей солнца. Таким образом избежать солнечных ожогов и не "сгореть". Это очень хороший способ. Но стёкла с таим эффектом имеют не все солцезащитые очки.

Если кто-то все же сгорит на солнце, то можно использовать от ожогов аэрозоль "Пантенол". Дожидаться сильного покраснения не следует, при первых же симптомах нужно сразу нанести "Пантенол" на обгоревшую кожу. Детали читайте в инструкции "Пантенола". Конечно, могут использоваться и любые другие эффективные средства от солнечных ожогов.

 Пляжные тапочки пригодятся, когда песок сильно раскаляется под солнцем, так что и не ступишь босиком. Так же пляжная обувь защитит, если под ногами разбросаны ветки, еловые иголки, торчит скошенная трава, валяется битое стекло и прочий мусор. Для ходьбы по территории, что бы не пачкать ноги, в общем пляжные тапочки очень полезны, а иногда и незаменимы.

Косметические средства в виде защитных кремов, лосьонов, эссенций, масел от ультрафиолета помогут, если вы ещё не загорели и кожа не преобрела защитные свойства. И когда нельзя спрятаться в тень от солнца. А так же что бы не сгорали плечи, спина, нос, уши и тому подобное. Эти части тела сгорают в первую очередь. Современные косметические средства очень помогают в защите кожи. Но для пляжа следует выбирать косметику без запаха или с минимальным запахом, что бы не беспокоить других отдыхающих.
Часто в состав косметических средств для загара и защиты от солнца входят витамины "А", "Е" и "С". Это очень хорошо, так как эти витамины помогают лучше и быстрее загореть http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Вместе с кремом для загара и защиты от солнца витамины попадут на кожу и в организм. Но этого недостаточно, следует есть фрукты, пить соки с этими витаминами. Покупая средство защиты от солнца читайте состав и выбирайте с витаминами "А", "Е", и "С". Важно, что бы эти косметические средства не имели сильный запах, так как это мешает настоящену пляжному отдыху и релаксации.
Дополнительно из косметических средств по уходу за кожей можно использовать масла, кремы и прочее для увлажнения и защиты кожи. Ведь кожа под солнцем испытывает повышенную нагрузку. Опять же, такие косметические средства не должны сильно пахнуть если вы их будете применять на пляже, а не на романтическом ужине в ресторане.

Кто желает, может прихватить с собой зонтик от солнца. Будет полезно если некуда спрятаться под навес от солнца или дождя. Часто бывает, что на отдыхе нет хороших укрытий.

Кроме перечисленных вещей каждый волен брать с собой, всё что ему угодно. Это могут быть ласты, маска, очки для плаванья, надувной круг вашему ребёнку, мяч, надувной матрац и тому подобное.


Теперь поговорим о том, как подготовить тело к пляжу. Перед пляжем лучше помыться и быть чистым. Не очень приятно, когда на пляже от кого-то исходит душок... Все бы ничего, кому какое дело, но окружающие-то не могут совсем не дышать. И настроение от этого уже не такое, скажем, курортное. Некоторые считают, что мыться нельзя, так как смоется защитный слой, жир, грязь и кожа станет беззащитной к лучам солнца, и сгорит. Ничего подобного! Что бы не "сгореть" используют специальные косметические средства. Современная косметическая промышленность выпускает уже большое количество таких защитных средств! Это солнцезащитные кремы, лосьоны и прочие средства, которых везде в изобилии. Можно не находится первое время постоянно на солнцепеке, тогда не сгорите даже без крема.
Не следует использовать на пляже сильнопахнущие косметические средства, такие как дезодоранты, духи, пахучие одеколоны, эфирные масла http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html На пляже они ни к чему, не уместны, мешают отдыхать и отвлекают от общения и единения с природой. Вы ведь отдыхаете не сами, а в обществе. Не следует злоупотреблять снисходительностью окружающих.
После пляжа тоже желательно помыться в душе, что бы смыть грязь, пыль, песок. Ведь в песке могут быть и паразиты, например глисты. Вообще чистота еще никому не вредила.

Бриться или не бриться? Вот в чем вопрос!.. Это дело индивидуальное. Можно сказать, что более гигиенично побриться. Но и не бриться тоже можно. Никто не в праве вас осуждать, критиковать или обсуждать за побритость или наоборот волосатость. В натуральном отдыхе это не важно и не имеет никакого значения. Так же отметим, что волосы задерживают ультрафиолет и в таких местах кожа может совсем не загореть. Но и соответственно не сгореть http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Так что для ровности загара вполне можно и побрить заросшие места. В общем каждый решает сам, что ему лучше.
Из косметических средств нельзя использовать кремы от волос! Так как вместе с удалением волос кожа получает химический ожог. Крем выжигает волосы, а вместе с ними страдает и кожа. В таком состоянии загорать уже нельзя. Да и вообще, крем от волос вреден для здоровья, как бы его не рекламировали.

На пляж следует идти в теплую сухую погоду. Когда земля прогрелась и высохла. Недопустимо лежать на влажном или на непрогретом песке, даже если на подстилке. Можно использовать лежак или другое приспособление, что бы не лежать на земле. Когда солнце пригревает, человек не чувствует холод земли и может простудить внутренние органы http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Такие заболевания очень сложно лечить и они часто остаются на всю жизнь. Об этом всегда нужно помнить, что бы отдых не испортил здоровье.
Так же нельзя располагаться близко у воды, где берег всегда сыроват. Там прохладнее и приятнее, но устраиваться загорать и отдыхать, там нельзя. Можно только на лежаке, когда с землей нет соприкосновения. Если надувной матрац тоже гарантирует защиту от холода и сырости, то и его можно использовать.

Когда на улице стоит жара и духота, то что бы от нее укрыться лучшего места, чем пляж не найти. И дома и на улице слишком жарко и душно, даже если полностью раздеться. За исключением тех, у кого кондиционер. Да и кондиционеры не очень полезны для здоровья и потребляют много электроэнергии, за которую цены постоянно растут . А на пляже свежий воздух, прохладная вода - самое время отдохнуть! Получается и полезно, и приятно. Таким образом, и от жары можно избавиться и еще отдохнуть и оздоровиться. Так что если пришла знойная пора - спешите на пляж!
На натуральном пляже восстанавливается организм и нервная система, происходит закаливание и оздоровление организма. Возникает энергообмен с окружающей природной средой. Сама природа оздоравливает и настраивает организм, сознание, дух, душу, разум, мышление человека, сообщает http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Повышается иммунитет. Так зимой и в течении года здоровье будет крепче, иммунитет выше. Отдых на природе очень этому способствует. И конечно красивый ровный загар - настоящая роскошь!


Отправляясь на пляж следует внимательно узнать погоду на день, бутет ли солнечная ясная погода. Ведь погода изменчива, досадно будет прийти на пляж и вместо теплого солнца попасть в холодный дождь. И мокрому как курица бросить все и возвращаться домой. Так что точный прогноз погоды очень важен для отдыха. Погоду можно узнать и по радио, и по телевидению, и зайти на сайт в интернете. В общем источников достаточно. Ну и личный опыт и приметы погоды тоже помогут лучше соорентироваться. О погоде можно почитать у нас на форуме.


На пляже следует соблюдать чистоту и не сорить, не разбрасывать и не оставлять мусор. Конечно нигде нельзя сорить, не только на пляже. Но на свободном пляже особенно. Так как природа в отдыхе имеет важное значение и принимает активное участие в оздоровлении человека. Если мусорить, то вместо красивой природы получится мусорник. Где уже никому не будет приятно отдыхать. Следует весь свой мусор уносить с собой и выбрасывать хоть на первом попавшемся организованном цивилизованном мусорнике. Не допускается выбрасывать мусор на стихийных мусорных кучках. Тот, кто придет после вас, что он застанет, чистую природу или кучи мусора? А в следующий раз, если вы придете отдыхать, то сами захотите отдыхать на чистом месте с красивой природой http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html
В общем-то, большинство свободных отдыхающих не мусорят, так как они культурные люди. Свободный отдыхающий - это дисциплинированный, культурный отдыхающий, который не создает дискомфорта ни себе, ни окружающим, ни природе.


На свободном пляже нельзя никого фотографировать, кроме себя или ваших друзей, родственников и только с их собственного согласия и желания.
Очень дурным тоном считается мобильный телефон. Вынимайте его только для важных разговоров. Со стороны не видно играете вы в игру или снимаете на камеру отдыхающих. Даже если в телефоне камеры нет, этого со стороны не видно. Да и вообще, мобильные телефоны напрягают и раздражают, с отдыхом и релаксацией несовместимы.


Не нужно брать с собой на пляж домашних животных: собак, котов и прочих. Животные могут разносить паразитов, например глистов. Окружающие не могут быть уверены в чистоте животных и отдых портится.


Кого пригласить с собой на свободный пляж.
Не следует всем подряд рассказывать о своих увлечениях. Этой информации достойны только истинные и надежные единомышленники. Так как текстильщикам она все равно ни к чему. И нужно всегда думать и понимать, кому рассказывать и кого приглашать на свободный пляж. Нормальный ли человек с вашей помощью придет в свободный отдых, не станет ли он (она) в последствии проблемой для свободного отдыха. Прилично ли будет вести себя. Если человек неуравновешен, морально неустойчив, озабочен, невоспитан и некультурно себя ведет в текстильном мире, то и в свободном от текстиля отдыхе он будет таким же. Для свободного общества такие личности совершенно не нужны!
Большая ответственность ложиться на тех, кто приводит с собой нового человека в свободное общество. Будет ли этот новый человек достойным надежным единомышленником или окажется аморальным типом? Идиоты и маньяки здесь не нужны http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html Просто прийти на пляж, этого еще не достаточно, что бы стать настоящим единомышленником здорового отдыха. Для этого нужно быть прежде всего воспитанным, культурным, интеллигентным, приличным человеком, соблюдающим правила свободного общества.


Если вы мечтаете поехать за границу в отпуск и посетить какой-нибудь свободный пляж, то можете смело отправляться в Испанию, Францию, Хорватию, Черногорию, Германию, Данию, Голландию, Ямайку, Грецию, США, Австралию, Новую Зеландию.
В мусульманских странах, где ислам, такой отдых запрещен. Поэтому в такие страны для свободного отдыха ехать нельзя. В основном это арабские и азиатские страны.

Внимание! Это авторская статья, копирование или цитирование только со ссылками на сайт публикации http://www.nulife.narod.ru и страницу с первоисточником http://www.nulife.narod.ru/stati/plyag.html
Обе ссылки должны присутствовать, они должны быть открыты и доступны для сканирования поисковиками, а так же видны и кликабельны для людей.

Nu Life http://www.nulife.narod.ru 10/06/2008 г. ©

Фото по теме отдыха и туризма.
Журнал Nu Life: Туризм и отдых, путешествия, туры. Отель в Турции для туристов. Как я впервые отдыхала на морском пляже. Конкурс участников. Фото отдыха и туристов. Отдых на SPA курортах. Оздоровительная гимнастика и другие темы о здоровом образе жизни и красоте.
Свой путь - познай себя, духовное просветление, эзотерика, тайные знания.
Невидимые бикини и невидимое белье - о специальном белье.
Истории отдыхающих, туристов - интересно, познавательно, полезно!
Сайт о туризме и отдыхе, бани, портфолио, путевки, туры, для детей, интересные истории, статьи, фото ню, оздоровление организма и красивое тело!
Туризм и места отдыха для путешественников.
Развитие туризма и отдыха. Перспективы и факторы влияющие на развитие туризма и отдыха.
Республика КаZантип - счастье тусовщика. Отдых, море, музыка, танцы, клубы. Свободным вход бесплатный!